2025年中国经济：普通人的五大机会2024年经济环境严峻，商场店铺换手率高，楼市遇冷，大量资管暴雷、企业破产，大厂裁员降薪，应届毕业生突破1200万人，就业困难。大量人员涌入外卖、网约车、直播等行业，导致行业内卷严重，收入下降，今年外卖骑手总人数也达到1200万人，历史最高。

　　主要原因还是因为人口红利消失，劳动力成本提升，土地成本增加，国家开始注重环境保护，导致高污染工厂纷纷外迁。而且国内产能饱和，产品同质化严重。普通人手里没钱，需求被抑制，奢侈品在中国反而连年增长，大平层豪宅楼面价节节攀升，这代表了贫富差距不断拉大，富人消费升级，穷人消费降级。

　　外部环境恶化，全球经济都不太给力，特朗普上台后，大概率会对中国对外贸易施压。大基建时代已经过去，大量基础建设进入到了维修阶段，维修成本很高，但地方政府没钱，所以很多其他的工程开发不得不放缓或者停滞。居民储蓄总额很高，广义货币总量也非常多，钱非常多，但是都在金融系统里空转，没有办法流到底层老百姓手里。

　　大家对未来的信心不足，比较悲观，急需一个新的经济增长点来提振百姓信心，无论是科技创新还是新政亦或是收台。2025年年初很多企业会进入到一个偿债高峰，会陆续有企业暴雷出现，他们在过去经济发展好的时候疯狂加杠杆，但是出来混迟早是要还的，只有在春风得意的时候提前布好局，才能在四面楚歌的时候有条路。

　　以上对2024年的总结的更多内容还请大家去看我上一篇文章《2024年终总结：进窄门，走远路，见微光》

　　在这里再补充一段，就是阿里巴巴副总裁卫哲很多年前接受采访的时候就说：“从2017年开始，用户总量和用户在线时长就几乎不增长了”。这两个数据意味着什么？用户总量乘以用户在线时长就等于流量，意味着流量已经从增量竞争变成了存量竞争，也就是说这个社会所有的金矿都被探明了，且一个萝卜一个坑都有人占了。所以从2017年以后我们再也没听过互联网有什么新的大品牌大企业的出现。像美团、抖音、拼多多这些公司都是2012年前后的产物了，那个时候正好是移动互联网高速发展的阶段，随着智能手机的普及，大量的流量从PC端转移到移动端。所以说这个时代对年轻人非常不友好，1995年到2010年之间出生的这一代人叫Z世代。其中1995年出生的，大学毕业也得23岁了吧，他们毕业那年刚好是2017年，就是流量停止增长之年。

　　但我们今天来看，也有很多人通过短视频，通过直播赚钱了。但我想说，真正赚钱的凤毛麟角，大部分都赚不到自己手里，都被MCN公司和运营团队拿走了，更多的人看着粉丝量很多，其实都是平台给的虚假数据。前几年很多创业组织一直强调要错位竞争，实际上所有细分领域都有人在做了，没有真正的蓝海了。就算你发现，并且进入到一个蓝海，那么像腾讯阿里这种大公司，他们有足够的资金去迅速切入到你所在的赛道，甚至可以不计成本。就比如说共享单车，现在是一地鸡毛，但是对于大公司来说，无所谓，他们可以失败的次数远远比普通人要多。

　　过去讲一代人有一代人的长征，其实一代人享受了改革开放的红利，就要有一代人去承受经济下行的阵痛。

　　2025年，六大关键词：企业出海、人工智能加速发展、A股/ETF、疗愈经济、银发经济、悦己经济。

　　对于企业出海这件事我就不谈了，因为他和普通人没有什么太大的关系，这些年一直在提出海这件事，包括还有人喊口号：“不出海，就出局”，其实就是国内市场卷不动，去卷国外市场，用咱们中国人的勤劳肯干去降维打击那些老外。其实跨境电商的风口也基本接近尾声了，普通人在外贸这个端口基本没什么太大机会了。还有这两年一直热议的海南封关，我看了很多相关的资料和文章，也没有看出什么普通人太大的机会，毕竟海南这个地方从上个世纪开始就折腾过好几次了。

　　人工智能这个事我是比较看好的，一次新的技术必定会带来一次财富重新分配的机会。OpenAI把AGI（通用人工智能）分为五个阶段，第一阶段是聊天机器人（ChatBot），其实这个从很早就有了，我记得我在2013年的时候，还从我QQ群里弄了个聊天机器人，也是能够学习别人教给他的话。但准确的来说，QQ群的聊天机器人和AI聊天机器人是两回事，前者我们需要手动输入大量的对话才能让他产生词库，而后者是通过自我的学习迭代。简单来说，前者需要触发关键词，后者更多是可以结合上下语境，并且通过算法为你做出一个行为画像。其实AI的第一阶段就已经可以做很多事了，比如语音控制的智能家居，物联网的汽车，虚拟恋人等等，甚至还可以通过足够多的素材，来模拟音色、表情、动作，塑造一个二次元版恋人或者家人。

　　AI的第二阶段就是推理者，这一阶段的AI系统具备显著提升的逻辑推理和问题解决能力，它们能够在复杂任务中展现出更深层次的思考模式，并在科学、编程和数学等领域达到接近人类专家的水平。我很多年前就在想，大部分人不懂法律不懂税务，而学这两样的成本又极高，有没有可能AI进化到一个阶段，能出现一个法律AI，他帮你去解答一切法律咨询问题，并且来把你的案件进行剖析，得出诉讼的成功概率，给出几套解决方案，比如你去找律师咨询可能一小时要收几百块钱，但如果有了法律AI，可能十几块钱就能搞定。

　　AI的第三阶段是智能体，又叫代理者，现在我们已经正在往第三阶段迈进。可以把他简单的理解为智能秘书，不但可以给你提供解决方案，还能直接帮你完成一些事情。第四阶段是创新者，第五阶段是组织者，后面这两个先按下不表。

　　我一直认为，普通人要想跟得上时代，一定要学习使用人工智能工具，他会提升效率，效率意味着什么，意味着在同等单位时间内，你能比对手做更多的事，人类的标志是会制造和使用工具，而不是用蛮力解决问题。

　　当然在目前看来，人工智能还停留在工具类，但是从2025年开始，人工智能会每一周都有一个变化，而且如果谷歌发布的量子芯片真的可以量产，那人工智能的进化将会变得更快。当然国内的AI技术离国外的AI技术连车尾灯都看不见，这里必须得说一下百度，明明布局AI最早，结果愣是一个产品没弄出来。人家chatgpt先跑了出来之后，百度才在四个月后上线了文心一言，而且做的非常烂。

　　百度当年没抓住移动互联网时代的机会，被后浪们（抖音、美团、拼多多）按着锤，甚至掉出了互联网第一梯队。于是创始人李彦宏公开说：“移动互联网时代结束了，下一幕是人工智能”，简而言之，我不跟你们玩了，我去玩个更牛X的。没想到起了个大早，赶了个晚集，不仅做了个潦草的大数据通用模型，连无人驾驶测试了这么多年也没任何结果。

　　可能在未来一年到两年内，AI会有颠覆性变化，借助AI开发工具，也许几个人就能做出一部电影，几个人就能开发一款游戏，小团队的作用会越来越明显，所以2025，请找到你的小团队。

　　第三个关键词是A股/ETF，我最近这段经常和投资圈的朋友聚会，他们谈论最多的就是，中国有2.2亿股民，这是一个非常大的基数，如果说明年会继续发力利好的政策，不但能给予大部分人经济向好的信心，还给他们能够消费的资金。才是最佳放水渠道，也是比较平等的博弈机会。从今天来看，房地产已经被弃如敝履了，债券、存款收益率又太少，而理财信托频繁暴雷，似乎成了一个新的起跳点，据我身边研究经济的人统计，未来两年会有一个慢牛，至少能冲到一万点。当然我个人持观望态度，还得看明年有没有相关的政策。但是如果你相信中国国运，包括相信我们能够成功收台，那就应该坚定地进入，捡便宜筹码，毕竟从全球范围来看，好资产真的不好找。

　　第四个关键词是疗愈经济，根据《中国城镇居民心理健康》发布的数据显示，73.6%的人处于心理亚健康状态，有16.1%的人处于心理问题的状态，只有10.3%的人是心理完全健康的。根据国家统计局公布的数据，城镇人口为9.3亿人来计算，也就是说有8.3亿人迫切需要疗愈。

　　根据中科院心理研究所《中国国民心理健康报告【2019-2020】》显示，青少年的抑郁检出率为24.6%，其中轻度为17.2%，重度为7.4%，当然这还仅仅只是检出率，有很多家庭并不重视孩子的心理问题，这样看来，恐怕这个数据还会很多。

　　中国人民大学社会与人口学院推出的《中国城市青年群体健康观念调查报告》中指出，有60%的城市年轻人有焦虑情绪，其中18%为中重度。中科院研究表明，我国城市老年人心理健康率仅为30.3%，老年人的疗愈需求非常巨大。

　　根据疗愈博览会数据统计，在疗愈产业中，其中女性受众占到81.36%。31岁到40岁之间的群体占到总群体的44.89%，21岁到30岁占到29.77%。也就是20岁到40岁年龄段的青年人占到74.66%，是主要群体。

　　职场上的生存斗争、情感关系中的困顿挣扎、原生家庭的伤害反复以及对未来的迷茫彷徨……种种的现实困境将这一代年轻人逼到“发疯”的边缘。小红书上关于“内耗”的笔记超过了245万条，“内耗型人格”、“内耗型家庭”、“内耗型恋爱”等高频搜索词条无一不是年轻人对自我和现实的拷问。以95后、00后为代表的Z世代多是独生子女，个体化的成长环境与现代化教育注定了他们自我意识的萌发远比上一代人深远，而当他们开始脱离家庭，以独立的个体身份闯入时代洪流，伴随而来的孤独感和无力感往往更加强烈，“发疯”的背后是想要被“疗愈”的

　　在上进和上班之间，年轻人选择上香。今年寺庙上香开始在年轻人群体当中爆火，年轻人未必真的信佛，但在现实的拷打面前，把难题丢给菩萨似乎是唯一的解决方式。寺庙不只是寺庙，还是年轻人的灵魂寄托。

　　婚姻、职业前途、求学、择偶、原生家庭等等各种问题催生了互联网算命、陪聊陪玩、星座塔罗牌、助眠语音、解压玩具、瑜伽、禅修等多个行业，甚至在今年失业状况惨烈的情况下，诞生了很多“失业直播间”成了年轻人放飞心灵，诉说情绪的舞台。

　　在这个乌卡时代（VUCA ，是volatile，uncertain，complex，ambiguous的缩写。四个单词分别是易变不稳定、不确定、复杂和模糊的意思）下，迷茫和焦虑成为时代的关键词。北京知萌咨询机构发布的《中国消费趋势报告》对3000名18-59岁互联网用户进行了一项调查，结果显示，有76.2%的消费者会感觉到焦虑，来自工作、家庭责任、金钱、经济形势和家人健康的压力成为焦虑的五大主要来源。

　　所以我认为疗愈经济具有极大的市场空间，甚至很多产品都要考虑“疗愈属性”，而且疗愈经济的很多细分领域都是普通人可以低成本切入的机会。

　　第五个关键词银发经济，建国以来，出现了三次婴儿潮江南体育-JN SPORTS，1950年到1954年是第一代，源自于新中国鼓励生育，通常一个家庭至少四五个孩子。1962到1973年，这是一波比较大的婴儿潮，自然灾害刚刚结束，国民经济复苏，社会整体进入补偿式生育。1986年到1990年是第三代婴儿潮，这是上一代的回声，第二代婴儿潮大军进入到了生育期，开始集中生育，但这次影响力远不及第二代婴儿潮，因为从1982年开始，我国开始了计划生育。

　　其中第二代婴儿潮是规模最大影响最广的，这一代人已经逐渐进入到了60岁，随着医疗条件的进步，生活水平的提高，人类的寿命在不断延长，在未来几年的时间内，我国60岁及以上的人口占比将从五分之一变成三分之一。与此同时的是，在生育端口，2017年的人口出生率是12.43%，到了2022年，只有6.77%了，五年的时间，直接腰斩。在这样的发展态势下，我国必将在2050年前进入到重度老龄化社会，三个人当中就有一个是老年人。隔壁的日本老龄化的程度就是我们的现在（如果你经常去日本会发现两个现象，一个是有些老人年纪很大了但还在工作，另一个是很多偏远的地方几乎看不到年轻人了，只剩下老人生活了），所以未来很重要的一个机会就是银发经济。

　　根据美林证券的估计，银发经济规模已经到达了每年十几万亿美元，成为了全球第三大行业，前两大分别是金融行业和科技行业。到了2050年，我国会超越日本成为全球老龄化人口比例最高的国家，老年人的消费潜力也将超过100万亿元。

　　很多人误解所谓银发经济不就是养老吗？那这样的话眼界就太窄了，在上海，有着一批人专门做银发经济的生意，叫做活力奶奶团，专门招50岁以上的老年女性，这些人基本都退休了，而且在过去的四十年间积攒了不少财富，孩子也都大了，有钱有时间有精力。她们开始追求时尚、快乐、享受，这个活力奶奶团就组织各种各样的活动，包括精品游，包括富婆晚宴等等。

　　所以对于老年人来说，所谓养老只是一部分，尤其是受后疫情时代的影响，都想开了，人生在世及时行乐，他们会愿意消费，在有限的精力体力验更多的产品。比如短剧也是面对老年人的一个赛道，什么《20岁的霸道总裁爱上50岁的保洁阿姨》，就这一部短剧收入三千万，据说拍摄、剪辑、写脚本只用了一天。

　　在当今这个时代，医疗水平进步神速，大概率会在未来二十年间实现“百岁人生”，人类的寿命将越来越长，那么当他们有闲又有钱的时候，会做些什么，值得我们思考。

　　养老只是银发经济中的一部分，前期需要投入的巨大成本，对普通人来说难以参与，更多的是应该转向于挖掘老年人需求，把需求具象化，并匹配相对应的产品，这才是普通人的机会。

　　第六个关键词，悦己经济，何为悦己，就是让自己高兴，悦己的核心是情绪价值。比如说，“宴请小时候的自己”，再比如说给自己买一朵花，买一双球鞋让自己开心，买个几千块音响的听听歌。这个购买不是给任何人的，只限于给自己使用，买了就是为了开心，这种开心要大于产品本身的实用价值。这其实是商业创造出来的一个消费概念叫self-gifting，送给自己礼物。

　　悦己经济的消费动机不是当下的，而是面对未来的希望。也就是说消费者评判消费价值的标准是完全从个人出发的，是非客观非理性的。只要营销手段能使消费者获得极大的心理满足，使其对自身未来的状态保持积极的希望，那么该商品就可以产生足够的溢价。因为人在做决策的时候，会受到直觉情感和理性思考两个系统的共同影响，在面对不确定和不完整信息的时候，人们倾向于依靠直觉情感系统，用一些简单粗暴的信息来做决定。所以悦己经济当中非常重要的一环是颜值主义，一个产品的外观往往占据了消费者对该产品大部分的评价。

　　在《中国青年报》最近的调查显示，近六成的大学生有容貌焦虑，这种容貌上的焦虑，会促使大家去打造一个被大众认可的标准化的自我。这种被外界影响而打造出来的非真实的自我，在心理上，会导致个体的情绪耗竭，感到抑郁、焦虑、孤独感。所以年轻人需要通过购买“悦己”的产品来弥补自己的这些损失。

　　“把生命浪费在美好的事物上”这是黑松汽水的广告语，也和Z世代的消费观念重合。众多年轻人开始放弃结婚、放弃生育，开始及时行乐，周游世界。

　　疗愈经济、悦己经济、银发经济、人工智能、A股这五样是2025年普通人可以尝试进入的赛道。先从挖掘一个小需求开始，然后小步快跑迭代试错。

　　据武汉市第八医院肥胖与代谢病诊疗中心医生介绍，其实，想减肥的人除了管住嘴迈开腿，还要学会科学称体重。大家可以在早上空腹和晚上9点分别称体重，如果晚上比早上重1斤左右，说明你的状态良好，第二天还会持续掉秤；如果重2斤以上，那你就要控制饮食了。

　　美国总统特朗普近期频频表态，称美国政府4月2日起将对全球征收“对等关税”，并针对特定行业征收额外关税。此举引发广泛批评。特朗普表示，目前关税计划已经制定。白宫新闻秘书莱维特称，该计划不会包含任何豁免条款。

　　4月6日河南驻马店，女子称自己家睡了30多年的床头总闻着有臭味，本以为有死老鼠，拆开发现床头的填充物全是垃圾废料，“坏不坏良心啊，睡了30多年太恶心了”#河南dou知道

　　老人上坟引山火烧死村民67只羊，至少损失13万元，无力赔偿。镇政府: 两地政府凑8万补偿，但对方嫌少没谈妥

　　当地时间4月2日，美国总统特朗普在白宫宣布对贸易伙伴征收所谓的“对等关税”措施。其中，不断讨好美国“倚美谋独”的当局被狠狠打脸——地区被加征32%关税。靴子落地，民众怒斥：台积电白给了，武器白买了，结果还被美国征收32%高关税。

　　4月2日，在郑州一居民小区，大皖新闻记者见到了今年36岁的李萍。李萍介绍，2014年下半年，她经人介绍认识了河南遂平籍男子邹某，2015年2月，双方在相处数月后登记结婚，共同生活在郑州市金水区。

　　特朗普回应崩盘：“故意”的，美国人民“挺住”；欧盟：准备好反制；雷军停更4天后发文；宋清辉回应胖东来起诉：斗争到底丨每经早参

　　当地时间4月6日，美国商务部部长霍华德·卢特尼克在接受美国哥伦比亚广播公司的采访时表示，美国不会推迟征收关税，“对等关税”将于4月9日生效，并会持续数天。

　　北京时间4月7日，2025跳水世界杯墨西哥站已落下帷幕，中国队取得了优秀成绩，7金4银1铜。具体如下所示。恭喜，获奖的队员，期待，再创佳绩！值得一提的是，这一站比赛，也是全红婵18岁首秀，报名了一项女子10米台，取得了银牌，金牌是被陈芋汐暂获。赛后，也回应了摘银主要原因。