上了中学回头看给孩子最好的营养剂是这3点“你说我们家玲玲，这个寒假真是一点没敢放松，天天在家学习，结果开学测验就考成那样......

　　但初中三年，他的成绩一直在稳步上升，如今上了高中之后，学习任务愈发沉重，但目前小奕的整体状态不错，学习节奏也显得游刃有余。

　　说起来，小奕从小就喜欢看书，上小学前喜欢看一些带图画的书，诸如《小王子》、《三毛流浪记》等。

　　坚持了一段时间后，她发现自己不仅减掉了25磅，而且专注力、记忆力都比以前大大提高，写起东西来非常顺畅。

　　据调查结果显示，2016年统计的全国63名高考状元中，有34位平常喜欢运动；2017年调查的42名状元中，24人爱好运动。

　　2016年广东省理科状元李奕辰长期坚持适量运动，尤其喜欢游泳和羽毛球，即使学业紧张，每天下午也要去学校操场跑几圈；

　　2018年江西理科状元傅林轲最大的爱好就是踢足球，曾任高中校足球队队长，还获得了省校园足球联赛MVP；

　　中考那年，因为疫情，很多同学身体和心态都受到了不同影响，但小奕却始终坚挺，还超常发挥，考上了重点中学。

　　按他的话说：现在学习压力是很大，但是每天出去跑一跑、出出汗，总觉得特别开心，学起来也更有劲。

　　因为运动的时候，大脑会自动分泌多巴胺、血清素和正肾上腺素，这些神经传导物质都跟学习与记忆有关JN江南·体育最新官网入口。

　　他说：“妈，我特别感激你让我跳舞，你知道吗？很多时候我都觉得身不由己，但跳舞的时候，我是真的觉得在做自己，感觉特别放松。

　　而且以前我总觉得自己又不高，学习又一般，性格也比较内向，一直有点自卑，但现在我真的自信了很多。”

　　点个“在看”，希望我的经历能够带给各位父母一些感悟，让孩子以更舒适和放松的状态去实现自我成长。