四式瘦腰瑜伽 让你腰围速瘦几圈(图)3.双腿继续往后方伸展，尽量让脚尖触碰到地面，这是腰腹部离开地面，并与地面垂直，双手可扶住腰部以作支撑

　　中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线亿用户。

　　2024年上海精选性病医院“Top”排名详细表_上海治疗性疾病的医院榜单更新_外阴上长了个小肉粒

　　杭州市女性医院那比较好:排行榜靠前名单，杭州华实医院是私立医院还是公立，正规医院（收费公开）

　　声明：39健康网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述江南体育-JN SPORTS。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。