江南体育-JN SPORTS瑜伽妹子撞脸“冯提莫”身材好气质也满分这两年短视频平台带火了很一大批人，很多人从一个平凡的路人成为一个流量明星，其中最有代表性的就是冯提莫了，她因为甜美的嗓音和可爱的长相成为某短视频直播平台的一姐，今天我们就来介绍一个撞脸冯提莫的瑜伽妹子。

　　这位瑜伽妹子今年20岁，和冯婷莫相比，她的五官仿佛更为欧美范儿一些，比冯提莫的脸型要圆一些，但是五官和冯提莫确实非常的相似。

　　这位瑜伽妹子的长相偏韩范，所以她的穿着打扮也是有一有一种浓浓的韩国风，长长的卷发，空气刘海还有，甜甜的笑容可以说是气质满分了。

　　好身材和她长期接触练习瑜伽有关系，瑜伽是现在很多女人健身保持好身材的首选，瑜伽的好处很多，很多人认为瑜伽只是单独的一种艺术，但是，瑜伽是归为健身类别的，它只是一种特殊的健身方法，和别的健身方法相比，她不需要借助很多器械，只需要在一张瑜伽垫上即可完成所有的瑜伽体式。

　　所有长期练习瑜伽的女人基本上都会从内由而外的散发出一种别样的气质，这位瑜伽妹子同样也是。怎样成为让瑜伽成为我们一种好的生活习惯呢？

　　首先我们可以和朋友一起练习瑜伽，结伴而行的话，大家练习瑜伽的兴致会比较高。最好，嗯和家人在一起练习瑜伽，这样可以促进亲子关系，让亲子关系更融洽。

　　另外，在练习瑜伽的过程中要尽量适应多种运动形式，因为瑜伽体式是很多的，我们要慢慢寻找适合自己的体式，然后，让身体逐渐的度过一个适应期。家瑜伽体式很多，你可以根据自己的喜好选择轮番的练习，这样你的热情才会保持持续的高涨。

　　另外练习瑜伽的时候一定要保持一定的练习频率，因为和其他健身方法一样，如果不长期保持一定的练习频率的话，很容易半途而废江南体育-JN SPORTS，如果你不能天天练习瑜伽的话，可以隔一天进行一次瑜伽练习，但是一定要保持一种大大致均匀的的瑜伽练习频率。

　　在瑜伽练习过程中一定可以制定一个备选方案，比如说你因为一些琐事打断了你的练习计划，那你就要调整自己的瑜伽练习计划，比如说室外的练习可以转到室内，早上的练习可以改到晚上，场地要求不高，只要有瑜伽垫，随时随地都可以练习。