江南体育-JN SPORTS健身瑜伽9个段位你练到哪一层？来河南省健身瑜伽公开赛看看门道“我练瑜伽已经10年了，整个人也变得更加健康、美丽、自信，我线日，在郑州市体育馆，来自商丘的宋雨晴女士兴奋地对记者说。当日，2024年河南省健身瑜伽公开赛在此开赛。来自省内外30支代表队的近200名健身瑜伽爱好者汇聚郑州，切磋比拼一展风采(如图)。

　　2024年河南省健身瑜伽公开赛，由河南省全民健身中心、郑州市体育局主办，河南省健美健美操运动协会、郑州市全民健身发展中心、管城区文化旅游体育局承办，为期2天。比赛设有男、女单人项目，女双、混双项目，集体项目，以及健身瑜伽集体展演、健身普拉提展演两个展演项目。值得一提的是，本次比赛开幕式上还进行了由600余名健身瑜伽爱好者共同参与的健身瑜伽集体展演，充分展现了我省广大健身瑜伽爱好者的魅力和风采。

　　健身瑜伽是国家体育总局针对中国人身体特点推出的一项以促进身心健康为目的，通过自身体位训练、气息调控和心理调节等手段，改善体姿、增强身体活力、延缓机体衰老的体育运动。健身瑜伽项目也是体育养生的重要组成部分。健身瑜伽分为9个段位，是国家体育总局社会体育指导中心推出的瑜伽体位认证体系。

　　一提到瑜伽，人们往往会和身材婀娜的年轻女性联系到一起。对此，58岁的宋雨晴给记者进行了认真的科普江南jn体育官方网站，“谁说瑜伽就是年轻姑娘的专属?我们中老年人照样可以练瑜伽，只需要根据自身的状况把动作幅度练到适合自己的位置就可以了。”

　　记者在现场看到，像宋雨晴一样的中老年健身瑜伽爱好者大有人在，他们在音乐的节奏中缓缓舒展身姿，气息平和，每一个动作都行云流水般连贯而优雅。河南省健美健美操运动协会健身瑜伽项目负责人岳耀告诉记者，健身瑜伽是适合所有人群的一种运动方式，无论性别、年龄。对于男性和中老年朋友而言，练习健身瑜伽可以提高身体的柔韧性、平衡感，同时有助于缓解压力、提高专注力、改善睡眠等。

　　河南省全民健身中心相关负责人告诉记者，2024年河南省健身瑜伽公开赛，是我省举办健身瑜伽赛事以来参赛队伍最多的一次。未来，我省还将举办全国性的健身瑜伽赛事以及各地市健身瑜伽交流赛，健身瑜伽走进企业、社区、高校等活动，为体育河南建设贡献“健身瑜伽力量”。

　　731部队是日本军国主义者在第二次世界大战期间下令组建的细菌战秘密部队之一。1931年到1945年期间，731部队进行骇人听闻的实验和细菌战等，在中国犯下滔天罪行。数千名中国、苏联、朝鲜战俘和中国平民被用于细菌和毒气实验。

　　男子在寺庙捐款时手机掉进功德箱，寺庙方只允许其取回SIM卡：丢进功德箱的任何东西都属于神灵

　　近日，印度泰米尔纳德邦一名男子在寺庙捐款时，不小心将手机掉进功德箱，求助后得知功德箱两个月才打开一次。不仅如此，寺庙方面还称，根据1975年颁布的相关法令，“丢进功德箱的任何东西都属于神灵”，因此拒绝归还手机，但表示允许男子取回SIM卡并备份数据。

　　来源：齐鲁晚报 2024年接近尾声，不少网友的第一反应是看看蛇年假期怎么排首先1月1日元旦就迎来一个暴击：恰好在周中，无法连上周末。网友：想开点，上两天休一天再上两天。

　　本文转自【澎湃新闻】；由于购房后公摊面积的不透明，以及实际使用面积的模糊性，近日，多地官宣商品房将实行按套内面积计价销售后，“取消公摊”再度成为热搜关键词。与此同时，对购房成本和用房成本的影响也再度被讨论，有购房者疑惑，“之前买的是不是多交钱了？”“物业费、采暖费会怎么收？

　　比亚迪巴西工厂施工方员工集体声明：护照没被扣，工资正常发，福利保障都有！李云飞也有最新回应

　　近日，有媒体报道称，比亚迪巴西工厂建设工地被当地官方检查并叫停。12月26日，对此消息，比亚迪巴西工厂的建设外包施工方之一金匠集团巴西分公司表示，近期遭到巴西当地劳工部门频繁密集检查。

　　进入严冬后，流感也进入了高发期。国家流感中心的数据显示，第50周（12月9日-15日），监测点流感病毒阳性率持续上升。医院里的流感病人也逐渐增多起来。元旦春节即将到来，人们外出聚会机会增多，该如何预防流感？网上的抗病毒“明星药”各有什么特点？记者采访有关专家详细解答。

　　事件概述12月26日，在陕西宝鸡的眉县江河凯旋城小区，一则令人揪心的视频在社交平台上迅速传播。视频中显示，小区内某栋住宅楼发生了剧烈的爆炸，整个现场一片狼藉，从1层到6层的住户均受到了不同程度的损害。

　　一、尹锡悦被，韩国政坛风云变幻韩国总统尹锡悦因紧急戒严令被，如今可谓是深陷泥潭。目前其支持率仅为 11%，面临着多方的调查。韩国高级公职人员犯罪调查处已对其进行了三次传唤，韩国警方和国防部也纷纷介入调查。回顾韩国历届总统，能善终者寥寥无几。