江南体育-JN SPORTS印度瑜伽起初是干嘛的谁把印度传来的瑜伽当成了修身养性的神功？这里就要科普一下。大多数人都不知道瑜伽的真正用意。在印度，女性的器官叫淤泥，男生的器官叫林嘎。这两个名字听起来怎么这么熟悉呢？没错， 把淤泥和林嘎结合在一起，就是瑜伽。瑜伽原本是印度那些寺庙里面庙基见不得光的专属技能， 也就是供和尚双休享乐使用的。并且这些妙计啊，都认为自己是圣女。这么一听，是不是恍然大悟了， 练了好几年的瑜伽，原来是印度妙机的 x 体操。咱们来看看李连杰大哥说的这一段话江南体育。我可以很肯定的跟大家说，现在咱们看到的瑜伽，你拿到印度去，他们那些人一定说这个就是印度瑜伽的。皮毛都没到，就是皮毛，不是瑜伽。对了，就是皮毛。 现在那么流行，如果刨根问底，那都成研究生了，他就不会是一个简单的一个运动的一个模式。说的已经很委婉了，不知道从什么教授开始，也不知道是谁把瑜伽这种原本属于印度妙机的恶心玩意，用新巧妙包装了一番， 然后推向了商业市场，还自称能够健美塑形，成为了高端美丽的代名词，吸引了无数的少女盲目的追求。世界上瑜伽的丑闻还少吗？如果说日本人是天生的， 那么印度人就是经过核辐射以后的。瑜伽的动作千奇百怪，器官朝天，腿部大开大合，强烈的 x 暗示。很多的瑜伽练习者会发现，练瑜伽更容易刺激平时不应该出现的。科学家们经过研究，正是瑜伽练习可以 大幅度增加内的寄完素，而寄完素是内最重要的 x 激素。这也解释了如此多瑜伽 x 丑闻的原因。从二零零五年独立的瑜伽品牌入侵一线城市， 到二零一九年瑜伽行业规模突破了三百八十亿。为啥这么多脑残推崇瑜伽呢？因为很赚钱啊。其实按理来说，该挣钱挣钱没有错，只要它能够给我们带来好处。 关键是瑜伽是一个典型花钱买最瘦的破烂玩意，练他的坏处远远大于好处。来抖音极速版，看视频，领现金。

　　一、瑜伽的来历瑜伽的起源最早可以追溯到印度和文明时期，是印度悠久智慧的结晶。五零零零年来，他一直是体现印度文化的一个重要组成部分，历经时代变迁在各阶层流传，在七世纪开始传入我国， 十九世纪以来陆续输入世界各地。瑜伽的起源对于瑜伽来说，这一词的意思实际就是驾驭牛马了。从遥远的古代起，瑜伽就是想帮助我们达到最高目的的某些实践或者是的方法了。而且在古圣贤帕坦加利所著的瑜伽经中 就曾经准确的进行了定义。瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化，被人们称为世界的瑰宝。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山路地带。古印度于 瑜伽修行者在大自然中身心时，无意中发现各种动物与植物，天生具有治疗放松睡眠或保持清醒的方法。古印度与中国同属四大文明古国，瑜伽的起源很恶心。两国的文化同样的古老， 并且对于部分事物有着很多相似的认知与看法，比如说性文化。瑜伽的来历及。印度对于性的崇拜非常的久远，据说瑜伽就是因此而产生的。印度人把男人的生殖器叫做林佳， 把女人的生殖器叫做鱼泥。林家和鱼泥的交合便是瑜伽。印度人不满足于正常的交合姿势，就发明出来各式各样千奇百怪的非正常人类交构姿势。瑜伽的每个姿势来历这些体操。瑜伽是在印度 最早是干嘛的，就变成了后来传遍全世界都市白领圈的健康和身心教育的神功。瑜伽。二、瑜伽的分类瑜伽最早是从印度泛语而来，其含义为一致、结合或和谐。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系， 距今有五千多年的历史文化，被人们称为世界的瑰宝。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山路地带。瑜伽起源于印度， 距今有五千多年的历史文化，被人们称为世界的瑰宝。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山路地带。古印度瑜伽修行者在大自然中身心时， 无意中发现各种动物与植物，天生具有治疗放松睡眠或保持清醒的方法。二点一自我精神放松迈索尔瑜伽迈索尔 瑜伽是一种自我练习的阿斯坦加瑜伽，没有老师来指定体式，学生根据自己的能力和程度进行练习。但是十个最尴尬的瑜伽动作，他是很多学生集体练习的。老师在适当的时候会来鼓励你，给你帮助。 二点二献给准妈妈们运瑜伽瑜伽英文 uga 印地语这个词是从印度泛语压迫诱之而来，其含义为一致、结合或和谐。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系， 探寻犯我合一的道理与方法。二点三锻炼肌肉力量哈达瑜伽哈达瑜伽指的是任何需要做体式练习的瑜伽流派或这些瑜伽体式。这个大概念下面涵盖了很多的品牌，但是现在 哈达瑜伽的概念越来越多的被用来代表叫传统的印度瑜伽。三、初学瑜伽的基本常识瑜伽起源于五千多年前，在古老的印度，狗僧们为求进入心神合一的最高境界，经常僻居原始森林，冥想。 在长时间静心生活的过程中，古代印度高僧在大自然中发现动物级植物的生命力非常顽强，自愈及自制能力也非常强。 三点一每周应保证练习三到四次，至少也应为两次。按照瑜伽严格的练习要求，应该每天坚持练习。 如果没有大段时间练习，可以分成几个时间段练习也可。重要的是要养成练习的习惯，要达到效果，则应该保证每周至少两次以上。实际上，不一定非得在瑜伽馆或健 身中心上课才兴练习瑜伽。我们每天在家在办公室用十五分钟以上的时间进行瑜伽体位或调息的训练，同样也能获得四人满意的效果。三点二练习时鹰赤脚进行， 这样可以放松双脚，并似双脚的附着力更好，感觉力直接，姿势也更稳定。此外，还可以起到撞磨脚步的作用。三点三练习之前先排便，最好在练习前将体内的杂物排空，这样可以清洁身体， 而且可以更专注的完成瑜伽练习。最后，别忘练习前练习后要及时和老师沟通，以便及时解决自己的疑问。

　　瑜伽，这是一种反语，可以将其理解为是和谐，也就是说人与自然要达到一种和谐的状态。大家有没有觉得和道家思想十分的相似，就好像是说顺应天道，顺应自然一样。虽然普罗蒙教古书中有众多关于瑜伽的记载，但是却一直没有任何解释。为了改变这个现状，帕坦奇历写下了瑜伽经艺术， 对瑜伽进行了系统的解析，并尝试用现实的方法来论证瑜伽。也正是因为这本书籍的出现，使得瑜伽不止保存了下来，而且在今天也一直大放光彩。而反观导演，经历了无数次的断层，已经变得越来越虚幻了，这确实是一种遗憾。不过 我们仍然可以通过瑜伽精来尝试分析一下导引的作用。声明一下，瑜伽虽然是目前比较热门的锻炼方式，但以下的内容依旧是缺少实际依据的，所以希望大家理性看待，自信斟酌。那帕坦前立的瑜伽精是如何解释瑜伽的呢？其中说 说到了四个重要的概念，分别是冥想、实践锻炼、沉定意念与解脱自在。冥想就是我们之前说到过的冥想，也就打坐属于瑜伽中的一个分支。帕坦竭力认为，冥想的重点不在于动作，而在于意识。通过冥想的方式，可以让我们不执着于物。这个物可以理解为是物质世界。 不执着于物质世界，也就变得毫无，没有了，也就不再执着于物质世界，他们之间是相辅相成的。这个 时候我们就会去探索精神世界，找到一个真我，找到我们的意识所在。说到这里，大家可能觉得太抽象了，其实说白了，冥想的最终意义就是无我， 就是作望，也就道家思想的继承者庄子想要表达的观念。他也就说，通过这种的方式，忘记自己的存在，感觉自己已经脱离了这个世界，这个世界开始变得与自己无关。那为什么要这么做呢？这么做的意义是 什么呢？主要有两个目的。第一个目的就是寻找。在古哲学的观点中认为，人生长于物质世界，不可避免的会受到一些影响，在这种影响之下，每个人都变得不像自己了。比如说我们从小就要接受各种教育，让我们从多个维度认识世界。但这种认识世界的方式有太多主观的色彩。我们本来是一种很纯净的状态， 但是生在这个世界越久，就越会被这个世界所影响。就比如说，我们本来不追求钱，但是我们要吃饭，要买房，要消费，这也就使得我们对钱有了无上的需求。人活着和钱本来没有什么必然联系， 但是我们却只能被动的接受这一现状。尽管知道这一点，我们依然无法真正的放弃钱财。所以只能通过的方式暂时放空自己，让自己的思想脱离这个世界，寻找自己的本心，看看自己真正需要什么。第二个目的就放空。就类似于解压 一样。因为我们身处于物质世界，因为我们存在七情六欲，所以必然会产生诸多的烦恼。大家现在可以思考一下，你现在或许是在高兴，或许是在悲伤，但不管是什么心情，一定脱离不了七情六欲这个烦恼，一定是这个世界带来给你的，不是你自己带给自己的。 人类的意识本来就十分强大的，但就是因为有太多的干扰，所以妨碍了我们思考。放空的意思就是让自己脱离七情六欲。如此一来，就更容易看透事物本身的状况。当然，我们只是翻译和阐述，可能有些不太准确的地方，有这方面经验的朋友也可以分享一下。

　　大家好，欢迎来到永江读书会，相信很多朋友会经常在抖音等等一些平台上刷到一些练瑜伽的小姐姐们，有些人浑身上下充满了正能量，一边欣赏一边在下面怒行， 你们这些人的操守在哪里？尊严在哪里？住址在哪里？微信又在哪里？还有的人神神秘秘的评论，都是一群没有文化的人啊，也不去了解一下瑜伽的起源到底是什么。 据他们所说，瑜伽起源于印度的妙计，是专供寺庙里那些和尚循环作乐用的， 因为瑜伽可以帮助他们解锁更多的小姿势，是不是这样呢？我们来读中国社会科学院东方文化研究中心主任孙经教授写的这本书，印度六派 哲学作者说，瑜伽的起源其实是非常早，大家在公元前一千五百年前，也就相当于中国生态早期的时候就已经产生。当时雅丽安人还没有进入印度，佛教还没有诞生，佛教直到公元前六世纪才诞生， 甚至在考古上现在已经发现了更早的证据。考古学家在印度河流域的魔横曰达罗遗址发掘出了一枚距今大约四千五百年的印章， 印章上有一尊神像，这尊神像的坐姿与瑜伽的坐姿一模一样，这就意味着四千五百年前，瑜伽很可能就已经产生了。 公元前一千五百年，雅丽安人入侵印度，印度开始进入了费陀时代。 费陀就是知识启示的意思，印度从此进入了有文字记载的历史离去。费陀这部书就是在这时期出现的最早的最具代表性的一本书。 瑜伽这个词的词根在驴句肺托当中就已经出现，他的原意是套在牛、马等牲畜脖子上，便于驾驭他们的器具。 通过这个意思我们就可以看出来，瑜伽的原意不仅不代表着放纵和享乐，并且恰恰相反，他代表着苦行和约束。 瑜伽这个完整的词最早出现在成熟于公元前八百年至公元前五百年之间的太帝立业奥义书当中。书中说，从哲学上讲，修习 瑜伽的最终目的是为了消除对世界的希望见解，显示真实世界的本质。 成熟于公元前四世纪到公元四世纪的印度经典史诗磨合普罗多当中对休息瑜伽的场所提出了具体要求， 要求在抗野、森林、沙漠、神殿、家中等等地方休息瑜伽。在吃的方面，要求吃的食物当中不能有脂肪较多的肉类。修行时最推崇的做法叫结痂做， 就像这张图里这样两腿盘揍，两只脚分别搭在左右大腿上的方式。但是以上这些瑜伽内容虽然已经发展的很成熟，但更多的体现为瑜伽术还没有形成 正式的理论派系。只是大约公元前三百年，帕汉加利在前任的基础上总结写成了瑜伽经这本书，这标志着瑜伽派的正式形成，他本人也因此被称为瑜伽之主。 只有我们前面提到的为了享乐，为了解锁小姿势而休息的瑜伽也确实存在。有姓庙之称的克酒拉霍寺庙雕塑就是一个典型的证据，那眼花缭乱的小姿势啊，让人叹为观耻。 并且这座寺庙主要反映的是印度教和其他教文化。瑜伽虽然自成一派，但是他跟印度其他武派正统哲学之间的关系是非常密切的，没有特别清晰的界限，并不像很多人所认为的那样，他只跟佛教关系密切。 制作寺庙其实也反映的是印度文化当中的原始生殖崇拜，没什么大惊小怪，每一个民族当中都存在不同程度的生殖崇拜， 但是我们不能把他跟瑜伽的起源化等号，这就好比道教思想当中也存在大量的养生术房中术内容，但是我们也知道那不是道教的核心内容，也不是道教的源头所在。这里是永江读书会，谢谢大家。

　　那究竟什么是瑜伽呢？这期视频来分享关于瑜伽的起源，我们先来简单梳理一下瑜伽的发展历程。那我们都知道瑜伽来源于古印度， 经历了公元前五千年的前古典时期到古典时期，由公元前一千五百年费陀经的笼统记载，为了奥运书，再到薄切放歌的出现，完成了瑜伽刑法与哲学的同音，使得瑜伽这一最早属于民间的明修实践变得镇统。 再到后来约公元前三百年，印度圣者帕特加利创作了瑜伽经，印度瑜伽在其基础上才真正的成型，瑜伽刑法也才正式的定位瑜伽八分之体系。在进化推到后顾点时期，瑜伽休息者们开始推行 行反我合意的最高境界，衍生了七型迈伦法、提位法、瑜伽手印、持剑守法、苦修名享法等等等等。 而修行者们依然不断的精进辩论、推理，甚至最后推理出连冥想甚至三摩地都不是达到精神至高境界的唯一的解脱方法。 那后古典时期算是瑜伽从民间修行上升到哲学升华的最重要的时期，他就像我们佛学院的变经过程， 通过休息者各自休息，然后一起探讨，以此来推进印度瑜伽。至于哲学信仰班对的作效程度，那这三个发展时期缺一不可，奠定了瑜伽在印度的神圣的如同精神信仰班 的地位。想起我第一次去印度进修，看到的恒河两岸，每天都会有看到当地的印度民众在做名下瑜伽，面对着恒河水礼拜，有的会用恒河水去擦洗身体，有的会顶礼供养反复，这就像是他们的日常生活的精神寄托。 那在印度，瑜伽的起源是怎么来的呢？我翻看到的简易版最初的记载，早在国印度的喜马拉雅山脉，最早的一群休息者们在山脉进修，长期的饱受身体疾苦和自然的摧残。 那其中有些休息者偶然发现，不论气候和环境多么的恶劣，生活在自然界的动物和植物总有自身本能的调节方法去应对外界的一切 变化。比如虎豹会弓背和伸展前爪来抗寒和捕猎。再比如树科类在疾风暴雨的天气被大风吹的左右摇摆，可是树根和躯干依然稳固保持平衡。 于是他们从动物和植物身上学习，找到了适者生存的诸多习性方法， 经过长期的观察、模仿、体验，渐渐觉察到对身体的治愈和精神净化的作愈显现。 历经日积月累的尝试和习练，最终模拟出了一套适合我们人类身体及心灵的系列休息法。而后随着越来越多的者们口传心授，慢慢就有了后来诸多瑜伽休息者们的跟随以及图文的记载，整理和 传承至今。这也就是为什么我们瑜伽的很多提示名称都来源于动物和植物的名称的原由了，像虎式、蛇式、龟式、硕士等等。哦对，还有猫式猫声展示，乖， 那我们以瑜伽动作里的术式举例，简单说一下怎样在练习时感受到模仿大自然里术的状态。 如果你上过瑜伽课，通常瑜伽引导老师在课上会引导说，我们的双脚要像扎根大地的树根一样稳定 上升立稳，要像树干一样控制平衡，向上的双手要像树枝树叶一样伸展到天空，保持最舒展的状态。在这个保持的过程中呢，你的动作提示只要做到自身的极限就好， 然后最好闭上眼睛去专注你自身的练习状态，而不是单单的摆了个动作，或者去比较身边谁的动作更高难度更好看，又或者说去听信某些引导老师说的做术是可以瘦腿瘦腰等等这样的浅层的理解。 那我们在练习瑜伽的体位法，也就是瑜伽动作提示时，重要的并不是动作本身，而是在练习的过程中去享受你的呼吸，享受身体的每一次的舒展和平衡， 以及你练习时内在的感受和自己身心的链接，这就是回归瑜伽的本源，身心合一的最好的练习状态。

　　瑜伽在印度已经流传数千年，是印度悠久智慧的结晶。他的起源最早可以追溯到印度和文明时期，至少可追溯到公元前三千年以前。五千年来，他一直是体现印度文化的一个重要组成部分，历经时代多次变迁，一直充满活力， 也是印度先贤在最深沉的观想和禁地状态下，从直觉了悟生命的认知，是东方最古老的强身术之一。瑜伽修持秘要是理论和实践互相参政的法典。瑜伽乃期范羽 ugar 之一，因 ugg 资源来自两个字根， 你以为 ev 加个 m 等于 yoga， 一指加法，有结合联系之意，这也是瑜伽的宗旨和目的。这就是说瑜伽象征某种进程，通过这种进程，人们能够学到最契合的生活方式。达到这 一进狱后，他就成了需要坚贞、警觉和包罗生活万象的永久进程。东方瑜伽通过瑜伽姿势、呼吸与调膝、冥想、休息术等及大部分休息内容及每一部分内容的多种锻炼方式，把散乱的精神集中并使之进定下来， 学会控制身体活动及情绪。首先着眼于身体的强健，在瑜伽过程中，者逐渐深化自己内在精神，从爱到内，从感觉到精神理性，而后到意识，最后把自我同内在的精神融合为一， 达到天人合一。从现代行为医学角度看，东方瑜伽的锻炼可以说是对一种有利于身心健康的良性行为进行学习训练，最终以条件反射方式固定下来的行为疗法。如果从东方瑜伽 作用的心理生理学过程看的话，他贯穿有通过使用自我暗示等手段集中注意力，通过心理生理形态的自调机制调整身心平衡，达到健身治病的目的。他是一种带有印度民族文化特色的乙 瑜伽基本理论内容为核心指导的实践活动。学东方瑜伽必须经过自身的体验来领悟真谛，让休息者自愿的来试一试，通过一两个月练习之后再对东方瑜伽做出判断。

　　关于瑜伽的起源，有两种说法。一种说法是瑜伽来源于印度哲学，一共八分之，差不多也就是八种阶段。瑜伽只是其中的一种阶段，位于三分之。它的本意是先学会做人， 在练体式，讲究身心合一，由此练到最后达到人与宇宙合一的效果。这与我国的道德经、易经的理念是相吻合的，所以但凡读过一点书，也不会有那样狭隘的认知。还有一种说法是瑜伽源于崇拜， 他们认为这种都来源于男女不识的姿势。而这种说法显得就不那么靠谱了，甚至有点低俗。从历史的角度来说，这种说法根本站不住脚，但是却正对了人们恶俗的想法。所以这种说法变成了流传最广的说法。官方给出来的说法是，印度瑜伽是源于 古老印度的一种强身术，是通过肉体和精神的修持，达到身心和谐统一的作用。也就是前面说的第一种说法源于哲学，为了后来练到身心合一与宇宙合一。你赞同第一种说法还是第二种说法呢？可以在评论区留下你的观点。

　　很多人都在练瑜伽，但是对瑜伽了解甚少，今天给大家一一介绍。 瑜伽起源于五千年前的古印度，传说在高达八千米的圣母山上，有人修成了圣人，也有人成为修行者，他们将的秘密传授给有益的追求者，言传至今， 最早的文字记载出自公元前一千五百年的废沱经，它是人类智慧的结晶， 古印度先贤们在最深沉的观赏和静定状态下，从直觉去感悟认知生命的方法。主要强调的是修行，指灵性的努力。瑜伽在公元前三十季 被一名叫帕坦加利的修行者所著的瑜伽经中得以系统规范化。在一九八五年，香港女士张惠兰第一个将瑜伽带到中国，并在中央电视台系列节目中每天播出， 所以他被称为中国当代瑜伽之母。很荣幸，在那个时候，我就看到了美丽的蕙兰老师在海边头戴花环练习瑜伽的视频， 至今依然跟随张惠兰老师学习实践瑜伽。关注我，了解更多瑜伽知识关注我！