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新闻中心 /News 
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25 2024-10
初学者练瑜伽的8大忌一定要牢记！
初学者练瑜伽的8大忌一定要牢记！初练瑜伽，我们满怀着美好的希望，以期获得瑜伽的最大功效，但如果缺乏认知和了解，不知道瑜伽的禁忌，采用不正确的练习方式和观念，就非常容易导致瑜伽之伤。因此，作为瑜伽初学者，要避免瑜伽伤害，...
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25 2024-10
练瑜伽注意事项
练瑜伽注意事项练习瑜伽，除了要避开误区，还有很多事项要注意。那练习瑜伽有什么事项要注意呢？大家不妨继续往下看看。 在练习瑜伽时，身体要保持协调，手指、脚趾、下巴要保持放松，脑袋也要放松，进入冥想状态，让压力充分释放。...
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25 2024-10
jn江南中国新手买车十大忌讳
jn江南中国新手买车十大忌讳如今，汽车已经成为人们生活中不可或缺的交通工具，所以很多人在18岁之后就会拿到驾照，拿到驾照之后就会买一辆属于自己的车，所以新手在选车的时候需要多加注意。今天，汽车维修技术网的小编就给大家简...
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25 2024-10
必知：日常修练瑜伽十大禁忌
必知：日常修练瑜伽十大禁忌新手开始练习瑜伽，一些知识是必须知道的，更好的保护自己，首先就要了解一些日常瑜伽练习中的禁忌! 1、有血液凝固疾病者，避免练习瑜伽。瑜伽的动作需要摆位、肢体伸展扭转，过程中可能导致末梢血流减...
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25 2024-10
瑜伽禁忌不注意会毁掉你的练习 瑜伽学习
瑜伽禁忌不注意会毁掉你的练习 瑜伽学习瑜伽5大禁忌，不注意会毁掉你的练习 瑜伽不是高难度体式的“较量”，其实每个过程都是一种体式。就像花朵开放，有蓓蕾、初放、绽放和怒放，每一瞬间都是美的。从身体的感知引导瑜伽练习！ ...
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25 2024-10
江南体育-JN SPORTS新手练瑜伽的禁忌 瑜伽体式
江南体育-JN SPORTS新手练瑜伽的禁忌 瑜伽体式瑜伽需要身体状况良好的 情况下,才能达到锻炼身体机能及肌群的功效,如果身体状况不好,肌肉、关节 、韧带无法发挥力量,练习瑜伽的时候,就很容易受伤。 瑜伽许多动作会...
