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新闻中心 /News 
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浅谈瑜伽练习对形体的影响pdf
浅谈瑜伽练习对形体的影响pdfAND IFINESSLEISURE健身休闲I 浅谈瑜伽练习对形体的影响 口王佳宁牛程程(青岛黄海学院山东青岛266427) 摘要：瑜伽锻炼能强健体魄，把散乱的精神集中起来，并使之平静下来...
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体态问题的底层逻辑——瑜伽如何解决？
体态问题的底层逻辑——瑜伽如何解决？体态问题的底层逻辑主要包括重力、姿势和张力三个方面。重力是导致体态问题的重要因素之一，它会对身体产生拉伸和压缩的力量，导致身体部位发生形变。而姿势是身体在不同方向上的排列和组合，如果...
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jn江南中国别让你的气质毁在体态上10个瑜伽动作快速改善体态
jn江南中国别让你的气质毁在体态上10个瑜伽动作快速改善体态！每每走在大街上，都会发现长得好看的身材好美女很多，但是气质好的没有几个，仔细一看就会发现，大多数没有气质，其实都是毁在体态上，尤其是当今社会，手机横行，圆肩...
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12 个瑜伽动作改善「体态」提升气质
12 个瑜伽动作改善「体态」提升气质生活中，多少会有些不良的体态，因为久坐不运动或者站得太久，导致骨盆倾斜、含胸驼背、脖子前倾等。当出现这些不良体态，不但气质会大大折扣，对身体健康也有很大的危害江南jn体育官方网站，更...
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JN江南·体育最新官网入口形体瑜伽的功效与作用
JN江南·体育最新官网入口形体瑜伽的功效与作用形体瑜伽是一套具有保健功能、改善体质和维持良好形体等效果的瑜伽操。饭前以及空腹状态下都可进行练习，形体瑜伽的最佳锻炼时长为五至十分钟，建议视个人不同情况做适宜自己的形体瑜伽...
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江南体育-JN SPORTS瑜伽的练习好处
江南体育-JN SPORTS瑜伽的练习好处在瑜伽日益盛行的今天，几乎人人都知道瑜伽，练习的人也日益增多，但是也有很多人仅仅是知道“瑜伽”这两个字，究竟瑜伽有什么好处，我到底能不能练习瑜伽，其实还是一知半解的，今天小编就...
