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新闻中心 /News 
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05 2024-09
瑜伽前做什么热身动作 如何练瑜伽
瑜伽前做什么热身动作 如何练瑜伽这里说的呼吸是指“深沉而平缓地深呼吸”，因为日常生活中的呼吸我们一般只利用了呼吸功能的30%，通过瑜伽你可以找回其余70%的潜能，所以要随时记得：深、深、深呼吸。 如果你在日常生活中保...
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05 2024-09
女生为什么腰斩也要学习瑜伽？网友：为了爱情价更高！
女生为什么腰斩也要学习瑜伽？网友：为了爱情价更高！近日，在湖北武汉一家舞蹈培训机构中，一名女子在学习瑜伽时发生了不幸的意外，被工作人员压骨折，引起了广泛的关注和热议。事发现场传出了巨大的嘎嘣声，女子痛苦地呼喊着。随后，...
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05 2024-09
jn江南中国健身是排解压力的非常实用的一种方法普拉提运动可锻
jn江南中国健身是排解压力的非常实用的一种方法普拉提运动可锻炼深层肌肉导语：随着经济的发展，生活节奏加快，民众的压力也随之增大，健身是排解压力的非常实用的一种方法。普拉提在缓解压力和改善身体姿态等方面具有良好的效果，非...
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05 2024-09
普拉提和瑜伽有什么联系
普拉提和瑜伽有什么联系看完普拉提和瑜伽之间的区别，你是不是可以准确区分他俩了？因为这两种健身方式的侧重点和健身效果不同，所以MM们可以根据自己的健身目标来选择合适的健身方式哦。从某种意义上来说，这两种健身方式也是融会贯...
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05 2024-09
哈他瑜伽和阴瑜伽区别是什么
哈他瑜伽和阴瑜伽区别是什么1、哈他瑜伽与阴瑜伽的区别在于状态和作用，阴瑜伽结合了结构学、中国道教阴阳理论、武术基础、中医经络，需要让身体在一段时间内保持静止状态，身心会完全放松。而哈他瑜伽相当于所有瑜伽的基础，主要是针...
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05 2024-09
江南体育2019烟台之星瑜伽大赛升级！国际、国家级评委已上线
江南体育2019烟台之星瑜伽大赛升级！国际、国家级评委已上线或因瘦身，或因健体，或因修心，开始练习瑜伽的原因各不相同，但相同的是正确的瑜伽会让人强健身体、净化心灵。在全民瑜伽的时代，如何做正确的瑜伽显得尤为重要。由烟台...
