TIME MON TUE WED THU FRIAM8:30 小班主题课 小班主题课 私人定制课 小班主题课AM10:30私人定制课VIP私人定制课VIP私人定制课VIP私人定制课VIPAM11:00私人定制课VIP私人定制课VIPPM14:00私人定制课VIP私人定制课VIP私人定制课VIPPM16:00私人定制课VIP私人定制课VIP私人定制课VIPPM18:40 基础流1.5 阴瑜伽 空中瑜伽1.5 火箭流2 肩颈理疗1PM20：00 自我约束 自我约束 自我约束 自我约束 自我约束说明瑜伽锻炼课程表VIP：私教（私人定制） 1.0初级课程 1.5初中级课程 2.0中级课程 2.5高级课程