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新闻中心 /News 
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24 2024-05
健身器材使用方法
健身器材使用方法老爸牛仔裤子冬季能够配搭长大衣羽绒衣，夏季能够配搭衬衣和半袖，假如愿意中性化有点迷人的设计风格，下半身配搭系带高跟鞋子，假如愿意酷帅中性化的设计风格江南体育-JN SPORTS，配搭女靴就能，老...更...
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24 2024-05
江南体育-JN SPORTS健身器材详细使用方法
江南体育-JN SPORTS健身器材详细使用方法用方法，欢迎阅读以及参考！1、跑步机跑步机可以说是每一家健身房都会有的健身器材，但是往往很多人会忽视其使用注意事项。跑步机主要发展髋关节和腰部肌肉群的力量，增强人的心肺横...
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24 2024-05
jn江南中国「人类健身进化史图鉴」古人的健身方法真是太“牛”
jn江南中国「人类健身进化史图鉴」古人的健身方法真是太“牛”了！（漫画）导语：看看现在健身运动广泛传播，大多数人的日常中也多了一项运动，健康房中也摆放着琳琅满目的健身器材！ 但是想一想，在远没有现代科技发达的古时候，...
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24 2024-05
江南体育瑜伽轮的使用方法
江南体育瑜伽轮的使用方法1、开肩练习：上半身伸展，呈蜥蜴式，膝盖弯曲，脚背贴在瑜伽轮面上。2、倒立初步练习：双臂支撑在身下，双腿并拢伸直，脚背贴于瑜伽轮面上，腰腹核心发力身体呈倒V型向上挺出。3、脊柱后弯练习：腰部顺着...
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24 2024-05
健身房健身器材使用方法
现代社会越来越多的人开始关注自己的身材了，所以小编就为大家整理了健身房健身器材使用方法，请看下面吧！ 使用方法：在平板上平躺，后背要紧贴平板，眼睛应该在杆的正下方。自然打开双臂，肘弯曲成90之后垂直往上升起握住杆，这...
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24 2024-05
江南体育瑜伽圈使用方法
江南体育瑜伽圈使用方法1、首先，从掌握普拉提的基本姿势开始，保持脊柱S形曲线、仰卧，立起膝盖。脚掌贴地，左右的腰骨、耻骨3点保持与地面平行。注意坐骨不能离开地面jn江南中国。3、呼吸法也就是从鼻子慢慢地吸气。4、充分吸...
