新闻中心 /News
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23 2024-10
jn江南中国关爱媒体人一起免费做瑜伽!
jn江南中国关爱媒体人一起免费做瑜伽!女性媒体人是媒体行业的靓丽风景线,但在“女人当男人用”的媒体行业,快速的工作节奏、高强度的工作压力使得女媒体人很少有时间关注自己的身体,无法舒缓精神和心理压力。 而瑜伽是一种使身...
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23 2024-10
为什么练瑜伽要穿紧身裤?难道是为了更吸引男性得注意力吗
为什么练瑜伽要穿紧身裤?难道是为了更吸引男性得注意力吗瑜伽是当下很流行的健身方式,不仅具备健身塑形的效果,还可以修身养性,而且还有很好的减压效果哦!专业的瑜伽教练会建议大家穿着专业的瑜伽服,而专业的瑜伽服下身是紧身长裤...
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23 2024-10
江南体育女性修练瑜伽10忌
江南体育女性修练瑜伽10忌1、有血液凝固疾病者,避免练习瑜伽。瑜伽的动作需要摆位、肢体伸展扭转,过程中可能导致末梢血流减少,更容易导致血液凝固严重,引发心脏血管疾病。 2、骨质疏松症者,练习要小心。有些瑜伽的动作必须...
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23 2024-10
瑜伽练习10忌越练越伤身!别再瞎练了
瑜伽练习10忌越练越伤身!别再瞎练了如今随着瑜伽热,越来越多的人走进了瑜伽馆。瑜伽着实有诸多好处,但练习时也有一些禁忌。如果你盲目的进行瑜伽练习,只会伤及自身。尤其是这10点,尤其要注意! 1、急于求成,过度过载练习...
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23 2024-10
女性练瑜伽的十大注意事项
相信目前很多小伙伴对于女性练瑜伽的十大注意事项都比较感兴趣,那么小编今天在网上也是收集了一些与女性练瑜伽的十大注意事项相关的信息来分享给大家江南体育-JN SPORTS,希望能够帮助到大家哦。 相信目前很多小伙伴对于...
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23 2024-10
江南体育-JN SPORTS练瑜伽的 7 忌和十个注意事项
江南体育-JN SPORTS练瑜伽的 7 忌和十个注意事项瑜伽早已成为当今社会的一种时尚健身方法,而长时间的伸展,瑜伽的运动可能会导致肌腱受伤,甚至会韧带拉伤或是拉松,使得关节不稳定。那我们该如何避免这些伤害呢?以下是...