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新闻中心 /News 
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22 2024-10
JN江南·体育最新官网入口瑜伽可以减肥吗？ 避开4大误区瘦身
JN江南·体育最新官网入口瑜伽可以减肥吗？ 避开4大误区瘦身才有效瑜伽可以减肥吗?我们见过很多的成功例子，练习瑜伽可以减肥。瑜伽不仅可以减肥，还可以丰胸。不会，很多朋友会遇到这样那样的问题，比如练瑜伽一段时间后，并没有...
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22 2024-10
警惕：女性练习瑜伽有禁忌
警惕：女性练习瑜伽有禁忌１、脊椎滑脱症、椎间盘突出者，要避免腰部过度弯曲。瑜伽最基本的几个动作中，“拜日式”就是其中之一，练习者必须将腰部往下弯曲，此时有脊椎滑脱症者，可能因为这样的动作而导致脊椎再度滑脱；或是有椎间盘...
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22 2024-10
江南jn体育官方网站35岁新加坡辣妈酷爱瑜伽运动练出纤细高挑
江南jn体育官方网站35岁新加坡辣妈酷爱瑜伽运动练出纤细高挑身材犹如少女每当提起瑜伽这项运动的时候，人们脑海中就会浮现出几个标签，那就是安静、气质、美女等，不得不说，瑜伽对身体的好吃是非常多的，不仅能塑造身材，改善体质...
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22 2024-10
jn江南中国女性练瑜伽的十个禁忌pdf
jn江南中国女性练瑜伽的十个禁忌pdf性性练练瑜瑜伽伽的的十十个个禁禁忌忌 1、情绪波动不宜练习瑜伽。瑜伽属于身心灵都要配合的运动江南jn体育官方网站，如 生气、焦虑、紧 张的情况下，肌肉群紧绷，最好不要练习瑜伽，以免...
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21 2024-10
男性练习瑜伽的三大好处
男性练习瑜伽的三大好处如今练习瑜伽已经成为一种时尚，练习瑜伽的好处多多，不仅得到女性朋友的热爱，越来越多的男性朋友开始练习瑜伽。下面我们一块儿来看看男性练习瑜伽的好处吧!瑜伽的保健功效对于脚步匆匆的现代 如今练习瑜伽...
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21 2024-10
男人练瑜伽的好处有哪些？
男人练瑜伽的好处有哪些？我们经常看到练习瑜伽的多为女性，但这并不意味着瑜伽就是女性的专属。男性一样可以练习瑜伽，并且男性练习瑜伽的好处还很多呢。 虽说现放许多，但是社会赋予男人更多的责任和要求，令男人承受巨大压力。瑜...
