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新闻中心 /News 
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22 2024-10
健身私人教练怎么收费？收费标准及每小时费用是多少？
健身私人教练怎么收费？收费标准及每小时费用是多少？健身已成为现代人追求美好生活的一种方式，而私人教练的存在则可以使得我们的健身更加专业、有效。但是，对于很多人而言，私人教练收费一直是一个问题。那么，健身私人教练到底怎么...
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22 2024-10
初学者练习瑜伽注意事项
初学者练习瑜伽注意事项对于初学者来说，动作的正确与否，可由老师的指导来确认，但练习观念的正确与否，就无人指导。所以，在练习时，要多加注意。以下是初学者要注意的事项： 刚开始练习瑜伽，很多人都会感到无聊乏味，因为一个简...
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22 2024-10
做一个优雅的瑜伽女人离不开这9个好习惯！
做一个优雅的瑜伽女人离不开这9个好习惯！充足的睡眠，是女人的第一保养品。晚上泡个热水脚，11点前入睡，第二天才能有好的精气神，进行瑜伽晨练，带来一整天的元气满满。 一日三餐营养均衡，不暴饮暴食，也不节食瘦身，多吃悦性...
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22 2024-10
江南体育-JN SPORTS女性练瑜伽非常好 具体有哪些好处
江南体育-JN SPORTS女性练瑜伽非常好 具体有哪些好处呢使女性腰部柔软有力；能够避免女性臀肌下垂；减少身体多余脂肪，有效减肥；可以增加女性腿筋弹性，使女性的腿更加休长美观。 女性长期做瑜伽操，通过双手的动作能够...
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22 2024-10
jn江南中国女人练习瑜伽需做好哪些事
jn江南中国女人练习瑜伽需做好哪些事随着天气不少的变热，很多的朋友都减少的户外运动，多数都选择瑜伽锻炼。瑜伽是如今比较受欢迎的运动，但女人练习瑜伽也是有注意事项的，只要远离它们，那么瑜伽可以让你拥有更好的身材，可以让你...
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22 2024-10
女人学瑜伽好吗？
瑜伽是一种古老的健身法，练习瑜伽可以达到很好的健身效果，不要看那样安安静静的，但是瑜伽可以在安静中消耗掉多余的脂肪，并且增加人的柔韧性和灵活性，今天小编就要给大家更深入的介绍一下瑜伽，关于瑜伽在什么时候、什么年龄做最好...
