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新闻中心 /News 
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07 2024-10
jn江南中国500多人一起练瑜伽连时间都变得细腻、精微了！
jn江南中国500多人一起练瑜伽连时间都变得细腻、精微了！我一直对mysore教室的能量场充满好奇，可能因为我平常都是一个人练习。所以，一旦跟一群人一起练习，感受层面就会异常丰富。 4月份在上海参加掌门人工作坊，现场...
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07 2024-10
这几类人不适合进行瑜伽练习 瑜伽体式
瑜伽练习是一种较舒缓的锻炼方法，起源于运动，它通过改善人们的生理心理情感和精神方面的能力，达到一种身体和心灵精神和谐统一的运动方式。虽然瑜伽有很多好处，但是有以下几类人不适合做瑜伽，今天我们就给大家来做逐一分析。 瑜...
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07 2024-10
JN江南·体育最新官网入口什么年龄适合练习瑜伽？
JN江南·体育最新官网入口什么年龄适合练习瑜伽？在瑜伽的路上，有人经常说。太柔软的人，肯定很早就开始练习。能这么厉害，顶多是摆拍，谁不会啊，我天生骨头僵硬，不适合练习.... 29岁开始练习瑜伽，至今13个年头 。2...
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07 2024-10
哪些人群不适合练习瑜伽
哪些人群不适合练习瑜伽的效果，同时能够保持好的体魄。虽然说，练习瑜伽对人们的健康带来好处，但不是所有的人们都练习瑜伽的，若是盲目练习瑜伽还会带给人们的健康伤害。因此，有必要了解哪些人群不宜练习瑜伽，这样才对人们的健康带...
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06 2024-10
什么人不能练瑜伽
什么人不能练瑜伽1、骨关节疾病患者：此类患者因为骨硬度下降，脆性增加。在练习瑜伽时，稍不注意就有可能引起压缩性骨折，或者椎体破裂。2、心血管疾病或肥胖患者：如果动作剧烈的话，比如做倒立的动作，很有可能使得心脏负担加重，...
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06 2024-10
警惕！不适合练瑜伽的四种人
警惕！不适合练瑜伽的四种人瑜伽一向是白领们首选的运动方式，其分类也多多种，然而医学专家认为，并非每个人都适合练瑜伽，对于有颈椎和腰椎病的人群来说，做过度拉伸和弯曲的瑜伽动作，很容易导致脊椎骨对椎间盘的过度挤压，伤害到椎...
