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新闻中心 /News 
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06 2024-10
10个简单的入门动作适合瑜伽初学者每天练习
10个简单的入门动作适合瑜伽初学者每天练习这组动作从站姿到坐姿从前屈到后弯，几乎锻炼了身体的所有部位，动作简单易学，编排合理，可以每天练习，改善体态，增加柔韧性，为瑜伽进阶做准备。 站在垫子上，双脚分开略大于骨盆，双...
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06 2024-10
哪些人不适宜练习瑜伽？清风计划
哪些人不适宜练习瑜伽？清风计划瑜伽可以塑身美体、调节心态，但一定要循序渐进地练习，不能操之过急。年老体虚或患有高血压及心脑血管疾病、呼吸系统疾病的人不宜练习瑜伽；颈椎病、腰椎病、关节炎患者也不宜练习瑜伽。 骨骼和软组...
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06 2024-10
江南体育-JN SPORTS瑜伽入门的基本动作（优质3篇）
江南体育-JN SPORTS瑜伽入门的基本动作（优质3篇）在一个安静舒适的环境中练习瑜伽，能够让我们的心灵得到洗涤，放松全身心去聆听自己身体内的声音。那么，瑜伽入门的基本动作有哪些呢？ 1. 山式： 身体站立弯下，双...
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06 2024-10
jn江南中国练瑜伽是健身还是伤身？三类人不适合练瑜伽
jn江南中国练瑜伽是健身还是伤身？三类人不适合练瑜伽32岁的陈女士由于体形偏胖，便决定通过练瑜伽来减肥。陈女士认为可以通过瑜伽舒展筋骨、活动关节，锻炼身体的同时还能美化体形。但万万没想到，练习一周后，陈女士右肩膀开始疼...
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06 2024-10
妈妈与儿子一起练瑜伽安卓体验服下载V
妈妈与儿子一起练瑜伽安卓体验服下载V最近两起企业补税事件引起市场关注。一是湖北枝江酒业股份有限公司被要求补税8500万元，因这笔税款被追溯至1994年，使得税务“倒查30年”成为焦点。二是宁波博汇化工科技股份有限公司3...
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06 2024-10
江南体育谈一谈哪些人群不适合练习瑜伽 瑜伽学习
江南体育谈一谈哪些人群不适合练习瑜伽 瑜伽学习很多小伙伴问我到底什么样的人不适合练习瑜伽，今天小编带大家来盘点一下那些不适合练习瑜伽的人群，一起来看看吧。 很多小伙伴问我到底什么样的人不适合练习瑜伽，今天小编带大家来...
