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新闻中心 /News 
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15 2024-09
不再让自己精神内耗 开始什么都往好处看
不再让自己精神内耗 开始什么都往好处看结果，他和妻子在一旁回忆起当初的训练场景，双双泪两行。孩子们却把这里当成了游乐园，彻底放飞，一会儿跳蹦床，一会儿跑来跑去。 他带着孩子站在训练器械旁，想让他们看看运动员为了训练...
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15 2024-09
江南jn体育官方网站6种“最佳运动”方式很多人没锻炼对！
江南jn体育官方网站6种“最佳运动”方式很多人没锻炼对！如何一眼分辨“长期运动的人”和“从不运动的人”？一位网友的回答被很多人点赞：“长期运动的人不仅看起来更年轻，身材紧实、挺拔，并且由内而外散发出来的自信与阳光。” ...
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15 2024-09
jn江南中国逢友实验案例丨运动鞋鞋底形变与足弓下陷测试
jn江南中国逢友实验案例丨运动鞋鞋底形变与足弓下陷测试足弓,是由足部骨骼、肌肉、韧带和筋膜等多种结构共同构成的拱形结构。这样的结构对有诸多好处,例如,它能保护足底的血管和神经免受压迫,减少疲劳,并且使足部更好地适应地面...
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15 2024-09
江南体育跑步好处多损伤需处理
江南体育跑步好处多损伤需处理跑步作为一种简单易行的运动，不受季节因素影响，深受大众喜爱。无论是在公园、操场，还是在健身房，我们都能看到人们跑步的身影。跑步不仅能增强体质，还能改善心肺功能，提升免疫力。然而您真正理解跑步...
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15 2024-09
最延寿的运动是它！中山大学最新研究：久坐、步行、剧烈运动都“
最延寿的运动是它！中山大学最新研究：久坐、步行、剧烈运动都“加速衰老”？但这种运动能抗衰老众所周知，生命在于运动。早在近2500年前，西方“医学之父”希波克拉底曾说过：阳光、空气、水和运动，是生命和健康的源泉。将“运动...
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15 2024-09
JN江南·体育最新官网入口高膝运动的两种形式 带给跑者6益处
JN江南·体育最新官网入口高膝运动的两种形式 带给跑者6益处所谓高膝运动，就是运动时将膝盖抬高，尽可能的向靠近。这是一项高强度有氧运动，可以让心率得到快速提升。那么，高膝运动能为跑者带来哪些益处呢？ 高膝运动主要有两...
