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新闻中心 /News 
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13 2024-05
江南jn体育官方网站科学证明：普拉提对心理健康的12项益处
江南jn体育官方网站科学证明：普拉提对心理健康的12项益处而普拉提正是调节情绪的良好工具。很多人一开始练习普拉提是为了塑形、体态调整或者康复，但随着时间推移，他们发现 从20多岁开始，我们多数脑中负责记忆和认知功能的...
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13 2024-05
练习瑜伽的好处和技巧介绍
练习瑜伽的好处和技巧介绍修身养性、改善视力与听力、减肥、延缓衰老、促进血液循环、增强自信心、预防慢性病、训练注意力、增强体力和灵活度、减少面部皱纹、提升气质、加强呼吸管理、改善睡眠、改善体态、增强身体力量和肌体弹性、调...
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13 2024-05
jn江南中国你知道普拉提吗？br小贝、伍兹都靠它健身
jn江南中国你知道普拉提吗？br小贝、伍兹都靠它健身你知道普拉提吗？你知道5月4日是“国际普拉提日”吗？这一天，中国普拉提运动先行者之一、普拉提高级私教马婧应邀出席在湖南湘体-英派斯健身中心举行的推广活动，数十名来自长...
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13 2024-05
30+女性的塑形普拉提：带你练出细腰翘臀、S型曲线、优雅体态
30+女性的塑形普拉提：带你练出细腰翘臀、S型曲线、优雅体态深层肌肉松弛=骨骼僵硬歪斜，脂肪代谢慢，呈现赘肉松弛突出、含胸驼背、皱纹多的老态； 深层肌肉紧实=骨骼正位，代谢旺盛，身材从内收紧，呈现细腰翘臀S曲线，挺拔紧...
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13 2024-05
江南jn体育官方网站练习普拉提的好处有哪些
江南jn体育官方网站练习普拉提的好处有哪些习普拉提的好处有很多，我们只要稍微的了解一下，就会被普拉提的运动魅力所深深吸引。而今天微微健康网小编要为大家介绍的就是练习普拉提的好处，让我们一起来感受一下运动的美好以及它能带...
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13 2024-05
经常练普拉提的好处
经常练普拉提的好处普拉提是一种锻炼身体的有效手段，经常练普拉提可以帮助改善体质、增强身体协调性、锻炼肌肉、使人变得自信等，对健康有益。但要注意，练普拉提需要在专业老师指导下进行，如果出现不适症状，要立即停止练习。 1...
