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新闻中心 /News 
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03 2024-11
如何在家里简单地开始一项室内运动
如何在家里简单地开始一项室内运动在家开始一项简单的室内运动并不难，关键是要找到适合自己兴趣、空间条件和体能状况的活动，并持之以恒。以下是一些建议，帮你轻松开启居家运动之旅： 首先，确定你的运动目的，例如减重、增肌、提...
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03 2024-11
江南体育-JN SPORTS现代瑜伽打着印度幌子的欧洲游戏
江南体育-JN SPORTS现代瑜伽打着印度幌子的欧洲游戏西方瑜伽无疑脱胎于印度瑜伽，但去掉了其中的许多价值内核，而变成了与西方心理学、精神分析理念、身体健康意识融合的形态。 印度现代著名的瑜伽大师克里希纳玛查里亚，...
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02 2024-11
江南体育-JN SPORTS普拉提练习的3大好处
江南体育-JN SPORTS普拉提练习的3大好处2、提高你的精神面貌和提高活力。普拉提可以促进的情感的健康。平缓的，稳定的动作可以让人的心灵平静，缓解精神紧张。在拉长和加强的时候JN江南·体育最新官网入口，可以促进循环...
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02 2024-11
jn江南中国剖腹产产后普拉提有什么好处
jn江南中国剖腹产产后普拉提有什么好处剖腹产产后普拉提好处非常多，而且有利于产后恢复。1.长时间练习普拉提能增强腹部的核心力量，会让分娩过程变的更顺畅，同时也会让妈妈产后恢复更容易、更快。2.女性容易在腿部、腰部、手臂...
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02 2024-11
普拉提和瑜伽有什么好处
当你开始练习普拉提和瑜伽时，其实你是在建立和培养一种新的习惯——健身。当普拉提和瑜伽不再成为你的一门特别的课程而是你自然而然的一个习惯时，你实际上已经入门啦。那你知道普拉提和瑜伽有什么好处吗？ 1、坚持普拉提和瑜伽，...
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02 2024-11
什么是普拉提运动
普拉提运动可能大家都听着很陌生，那么瑜伽这个运动大家应该都知道，其实普拉提和瑜伽这两个运动有许多的共同点，但是又有许多的不同，那么什么是普拉提运动，小编现在就给大家讲解一下，让大家可以和瑜伽中更好的做选择。 普拉提是...
