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新闻中心 /News 
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02 2024-11
瑜伽、普拉提等舞蹈拉伸训练对脊柱畸形患者的影响分析
瑜伽、普拉提等舞蹈拉伸训练对脊柱畸形患者的影响分析脊柱侧弯是一种发生于特定病理过程的三维脊柱畸形，在大约80%的病例中是特发性的，大约10%的确诊病例需要保守治疗，大约0.1%-0.3%的病例需要手术矫正治疗。胸椎后凸...
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02 2024-11
jn江南中国普拉提大器械的功效
jn江南中国普拉提大器械的功效最近去闺蜜家发现家里居然购进了一台普拉提大机械，说可以用来锻炼，普拉提大机械的功效都有哪些？ 普拉提大器械通常可以起到锻炼肌肉和提升自身平衡感的功效，同时还可以起到健身和提升身材比例的作...
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01 2024-11
瑜伽和普拉提哪个塑形效果更好
瑜伽和普拉提哪个塑形效果更好瑜伽和普拉提的塑形效果都比较好，只是二者的侧重点不同。瑜伽通过多样化的体式练习，能够锻炼全身肌肉，特别是核心肌群；普拉提注重肌肉的控制和稳定性，能够加强核心肌群，改善体态。 瑜伽是通过体式...
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01 2024-11
普拉提对腰椎间盘突出
普拉提对腰椎间盘突出是有好处的。年轻人椎间盘水分充足，随和弹性比较大，如果长久在一个错误的姿势下比较容易发生突出，首先建议你注意坐姿、站姿，然后做一些康复运动，普拉提是一个非常好的选择，可以帮助我们激活腹横肌等，原理就...
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01 2024-11
普拉提可以瘦身吗
普拉提可以瘦身吗瘦身衣不能直接瘦身。 瘦身衣通常采用弹性材料制成，能够提供一定的支撑和塑形效果，但其本身并不能燃烧脂肪或减少体重。要实现瘦身目标，需要结合健康的饮食和适当的运动。瘦身衣可以作为辅助工具，但不能依赖其 ...
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01 2024-11
江南jn体育官方网站普拉提是啥_懂视_懂你更懂生活
江南jn体育官方网站普拉提是啥_懂视_懂你更懂生活是一种流行的身体训练方法，由德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)于20世纪初创立。普拉提运动主要是通过锻炼深层的小肌肉群江南...
