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新闻中心 /News 
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01 2024-11
江南体育普拉提会加快新陈代谢吗
江南体育普拉提会加快新陈代谢吗是的，做普提拉如果运动到位，能够达到有氧运动的程度，就能够起到加快新陈代谢的效果。有氧运动是一项以有氧代谢为主要的耐力性运动，它可以促进和加快能量的消耗，避免将体内的多余的能量转化为脂肪积...
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01 2024-11
江南体育-JN SPORTS【图】经常练普拉提能减肥吗没想到
江南体育-JN SPORTS【图】经常练普拉提能减肥吗没想到它的好处这么多现在有很多人加入到了练习瑜伽运动的行列当中，也有不少人练习起了普拉提。虽然说这两种运动在某些方面还是比较相似的，但是两者也存在着一些区别。有些女...
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01 2024-11
什么叫普拉提运动
什么叫普拉提运动普拉提是一种结合了瑜伽、舞蹈和体操的健身运动。它强调身体的核心力量、柔韧性和平衡感，通过一系列的动作和呼吸练习来锻炼身体。 普拉提的动作注重身体的控制和姿势的正确性，每个动作都需要缓慢而有控制地进行，...
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01 2024-11
jn江南中国普拉提的危害是什么
jn江南中国普拉提的危害是什么普拉提是一种有氧运动，可以提高躯干控制能力的运动。普拉提的危害有韧带拉伤、肌肉酸痛、腹部不适等。 如果患者在做普拉提前，没有做拉伸运动，在做一些高难度动作时，容易拉伤韧带。建议患者用毛巾...
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01 2024-11
【图】普拉提是什么运动教你如何快速减肥
【图】普拉提是什么运动教你如何快速减肥很多人只知道瑜伽是什么，却不知道普拉提是什么。听到闺蜜用普拉提练出好身材，就一脸懵逼，还以为是普洱茶的一种品种呢。其实普拉提不是茶等吃的，而是一种运动，它和瑜伽一样，却有着简单又减...
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01 2024-11
江南体育-JN SPORTS普拉提是调整脊柱吗
江南体育-JN SPORTS普拉提是调整脊柱吗轻度先天性脊柱侧弯可正常长高。 先天性脊柱侧弯是指在胚胎发育过程中，脊柱的正常生长受到干扰，导致脊柱在冠状面上偏离中线。对于轻度的脊柱侧弯，由于脊柱的生长潜力尚未完全丧失，...
