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新闻中心 /News 
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03 2024-09
JN江南·体育最新官网入口太极拳副作用
JN江南·体育最新官网入口太极拳副作用1、伤气:伤气主要有两种现象：一是心态不宁，运动量过大、过猛、过急，练完后气喘不止，气色不佳；二是用意太过，过分注重呼吸，式式要与呼吸配合，甚至要让“气”将动作“催”起来，结果导致...
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03 2024-09
江南体育练太极过量有什么害处？练太极拳的副作用[多图]
江南体育练太极过量有什么害处？练太极拳的副作用[多图]太极拳是中华名族的国粹，具有悠久的历史和文化底蕴，广受人们的喜爱。不过很多中老年人练习太极拳后并没有达到养生健体目的，反而造成身体的各种不适，为什么练太极拳会给身体...
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03 2024-09
练太极拳者易十大弊病
练太极拳者易十大弊病在多年练拳及教拳过程中，发现大多数练拳者尤其是初学者普遍存在诸多弊病。在此加以总结并给出各种弊病的病因及防治方法，希望对太极拳爱好者有一些帮助及指导作用。 防治：首先要做好四平，即顶平头正，肩平身...
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03 2024-09
练太极拳常见的十大弊病
练太极拳常见的十大弊病在多年练拳及教拳过程中，笔者发现大多数练拳者尤其是初学者普遍存在诸多弊病。根据自己多年的经验及体会，在此加以总结并给出各种弊病的病因及防治方法，希望对太极拳爱好者有一些帮助及指导作用。 防治：首...
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03 2024-09
江南体育-JN SPORTS打太极拳的危害
江南体育-JN SPORTS打太极拳的危害1、太极是有益身心健康的运动，但是只要是运动就必然存在风险，因此练太极拳也会有一些坏处：2、伤气：伤气指练太极时心态不宁，练完后气喘不止，气色不佳。练太极时过分注重呼吸，式式要...
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03 2024-09
JN江南·体育最新官网入口练太极拳者易犯的十大弊病
JN江南·体育最新官网入口练太极拳者易犯的十大弊病在多年练拳及教拳过程中，大多数练拳者尤其是初学者普遍存在诸多弊病。在此加以总结并给出各种弊病的病因及防治方法，希望对太极拳爱好者有一些帮助及指导作用。 防治：首先要做...
